Menu

Ostatnie artykuły

Sterydy prawdy i mity
sterydy (a odpowiednio steroidy), za pomocą silnym właściwościom przeciwzapalnym są niezastąpione w leczeniu wielu poważnych chorób u dzieci i dorosłych. [...]
Tego robić NIE powinieneś będąc na diecie odchudzającej!
[...]
Nie zwlekaj – kilogramy trać od dzisiaj
  Tracenie nadwagi jest projektem, który należy rzetelnie rozpisać. Warto stworzyć dokładny plan oraz menu. Nie wolno jeść 1000 kalorii lub mniej, bo [...]
W szczupłym ciele zdrowy duch
Dieta oraz aktywność fizyczna na pewno tak, jednak o najlepszym odchudzaniu przesądza panowanie nad jedzeniem między posiłkami. Przekąszanie między daniami [...]
Zadbany senior i jego sylwetka
Osoby starsze muszą szczególnie monitorować kilgoramy oraz swoje zdrowie. Im chudszy człowiek starszy, tym optymalniej dla niego. Za duża waga jest [...]
Jedni chudną z potrzeby, inni kierują się modą
  Obecnie panuje trwała moda na tracenie nadwyżkowych kilogramów. Gubienie dla jednych jest celem, dla innych hobby. Czasami panie są chude, ale [...]
Jedz i chudnij!
Nie odchudzaj się na siłę Należy konsumować, aby zrzucać zbędne kilogramy. Jednak odchudzać się {trzeba|należy| rozsądnie. Białko przyspiesza metabolizm aż [...]
Chudy i piękny
  Zdrowa osoba jest szczupły i nie ma nadmiaru kilogramów. Jego figura jest kształtna i wyjątkowa. Nadmiar kilogramów to nie tylko za wielka ilość [...]
Jedz zdrowo i bądź szczupły
Efektywna dieta znaczy spożywanie warzyw, owoców, roślin strączkowych – a wszystko to w odpowiednich proporcjach. 40 procent diety muszą stanowić warzywa. [...]
Dbaj o zdrowie i żyj długo
  Dawno, dawno temu, czyli kilkaset lat przed nami, nadwaga symbolizowała zamożność. Szczupli byli wieśniacy konsumujący kaszę na co dzień i mięso od [...]