Menu

Skąd się biorą kłopoty ze wzwodem?

Czerwiec 21, 2016 - new
Skąd się biorą kłopoty ze wzwodem?



Ważnym
czynnikiem mającym wpływ na potencję jest
odpowiednie odżywianie.
Właściwa może łatwo wpłynąć
na nie tylko jakość potencji, ale
także płodność. Zwróćmy najpierw
uwagę na to, co tracimy w czasie
ejakulacji. Jak powszechnie wiadomo, dochodzi
w tym czasie do dosyć
ważnych ubytków selenu.
Łatwo go uzupełnić spożywając
tuńczyka, orzechy, cebulę lub
nasiona pszenicy. Inny równie
ważny składnik w naszej diecie to cynk, który odpowiedzialny jest za
przemianę testosteronu, ten z kolei
wpływa na nasze libido. W czasie
nadużywania alkoholu czy
palenia tytoniu tracimy cynk,
a szybko można go zwiększyć
poprzez warzywa strączkowe, niektóre
ryby, niektóre mięsa, żółtka jaj albo
ostrygi.
Szalenie
ważnym elementem jest również
arginina, stanowiąca osiemdziesiąt procent
ejakulatu. Arginina zwiększa
produkcję spermy i wydłuża czas
życia plemników. Składnik ten bierze udział
także w czasie chemicznej
zmiany w tlenek azotu, przez co naczynia krwionośne poddają się
powiększeniu i możliwa jest lepsza erekcja.
Argininę znajdziemy w takich składnikach
jak kakao, wołowina, orzechy
nerkowca, makrela, orzechy, słonecznik czy indyk.
Należy zwrócić
także uwagę na witaminy, szczególnie na witaminę E, jaka jest
określana witaminą płodności.
Odnajdziemy ją w warzywach liściastych, jajach, nasionach pszenicy a także
ciemnym pieczywie. Kolejna witamina to
beta-karoten, jaka ma wpływ na
poprawne uwalnianie
hormonów. Jeżeli musimy
unormować jego niedobory warto sięgnąć
do marchewki, szpinaku, dyni czy batatów.


tekst dostepny na
stronie-



viagra tanio
cialis bez recepty